Такой вопрос: После пиелонефрита что нельзя делать

Пиелонефрит — это воспалительное заболевание почек, которое требует комплексного лечения и последующего соблюдения ряда ограничений, чтобы предотвратить рецидивы и поддерживать здоровье почек. После перенесённого пиелонефрита важно придерживаться следующих рекомендаций и ограничений:

1. Ограничение физической активности
Что нельзя делать:

Избегать чрезмерных физических нагрузок: Не рекомендуется заниматься интенсивными физическими упражнениями, такими как бег на длинные дистанции, подъём тяжестей, активные спортивные тренировки. Эти нагрузки могут вызвать излишнюю нагрузку на почки и сердечно-сосудистую систему.
Не поднимать тяжести: Следует избегать подъёма и переноски тяжёлых предметов, чтобы не вызывать повышение внутрибрюшного давления.

Пример:
Если вы регулярно посещаете тренажёрный зал, после пиелонефрита вам стоит временно прекратить занятия, требующие подъёма тяжёлых весов или интенсивных кардио-тренировок. Вместо этого можно заменить их лёгкой гимнастикой, йогой или плаванием в щадящем режиме.

2. Диета и питьевой режим
Что нельзя делать:

Избегать употребления солёной пищи: Потребление соли должно быть ограничено, так как избыток натрия может привести к задержке жидкости в организме и увеличению нагрузки на почки.
Отказ от алкоголя и кофе: Алкоголь и кофеин могут раздражать почки и ухудшать их функцию. Необходимо избегать употребления алкогольных напитков и большого количества кофе.
Ограничение белковой пищи: Избыточное потребление белка может привести к образованию шлаков, которые почкам будет сложно выводить.

Пример:
Ваш рацион должен включать больше свежих овощей и фруктов, нежирные молочные продукты, крупы и нежирное мясо. Убедитесь, что вы пьёте достаточное количество чистой воды (обычно рекомендуется 1.5-2 литра в день, если нет противопоказаний от врача).

3. Лекарственная терапия
Что нельзя делать:

Не прекращать приём лекарств без консультации врача: Лекарства, назначенные для поддержания здоровья почек и профилактики рецидива пиелонефрита, должны приниматься строго по назначению. Самовольное прекращение приёма может привести к ухудшению состояния.
Избегать самолечения: Не следует принимать любые лекарства, в том числе обезболивающие и противовоспалительные, без согласования с врачом. Многие препараты могут негативно влиять на функцию почек.

Пример:
Если врач назначил курс антибиотиков или других препаратов, важно завершить курс полностью, даже если симптомы исчезли раньше. Также не стоит использовать народные средства или рецепты без одобрения врача.

4. Предупреждение переохлаждения
Что нельзя делать:

Избегать переохлаждения: Переохлаждение может способствовать рецидиву заболевания. Необходимо тепло одеваться в холодное время года, избегать длительного пребывания на улице в сырую и холодную погоду.
Не плавать в холодной воде: Купание в холодной воде, особенно при наличии даже незначительных симптомов воспаления, может спровоцировать обострение.

Пример:
Летом, если вы находитесь на пляже, убедитесь, что вода достаточно тёплая для купания. Зимой носите тёплую одежду, избегайте сквозняков и промокания ног.

5. Своевременные медицинские обследования
Что нельзя делать:

Не игнорировать регулярные обследования: После перенесённого пиелонефрита важно регулярно проходить медицинские осмотры и сдавать анализы, чтобы контролировать состояние почек и вовремя выявлять возможные проблемы.

Пример:
Если врач рекомендует приходить на осмотр каждые три месяца, следуйте этому расписанию. Также стоит периодически сдавать анализы мочи и крови, чтобы отслеживать функцию почек.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете снизить риск рецидива пиелонефрита и поддерживать здоровье почек на