Позвольте поинтересоваться: Что нельзя есть при ротовирусе

При ротавирусной инфекции важно соблюдать определённые рекомендации по питанию, чтобы облегчить симптомы и поддержать процесс выздоровления. Ротавирус часто вызывает диарею, рвоту, боль в животе и иногда лихорадку. Поэтому диета при ротавирусе должна быть легко усваиваемой, щадящей и способствующей восстановлению баланса жидкости и электролитов. Вот подробный список продуктов и напитков, которые следует избегать:

1.
Молочные продукты

Молоко: Содержит лактозу, которая может ухудшить диарею, так как ротавирус может временно снижать активность лактозы в организме.
Йогурты и сыры: Также содержат лактозу и могут быть трудными для переваривания, что может усугубить симптомы.
Мороженое: Содержит не только лактозу, но и жиры и сахар, которые могут раздражать желудок.

2.
Жирные и жареные продукты

Жареная картошка: Высокое содержание жира и соли может усилить раздражение желудка и кишечника.
Чипсы: Слишком жирные и солёные, что может ухудшить состояние кишечника.
Жирные мясные продукты: Такие как бекон или колбасы, могут быть трудными для переваривания и усугублять симптомы.

3.
Острые и пряные продукты

Перец, специи и острые соусы: Могут раздражать слизистую оболочку желудка и кишечника, что может усилить боль и диарею.
Азиатские блюда с большим количеством специй: Как, например, карри или острые супы.

4.
Продукты с высоким содержанием клетчатки

Свежие овощи и фрукты: Такие как капуста, брокколи, яблоки и груши, которые могут быть трудно перевариваемыми и увеличивать газообразование.
Цельнозерновые продукты: Как цельнозерновой хлеб, коричневый рис и крупы, которые могут быть слишком грубыми для раздражённого кишечника.

5.
Кофеин и алкоголь

Кофе и крепкий чай: Могут способствовать обезвоживанию и раздражать желудок.
Алкоголь: Способствует обезвоживанию и может иметь раздражающее действие на желудок.

6.
Сладкие продукты и напитки

Газированные напитки: Содержат сахар и газ, которые могут усугубить диарею и вздутие.
Конфеты и сладости: Высокое содержание сахара может увеличивать диарею и дискомфорт в желудке.

Пример диеты при ротавирусе
Завтрак:

Каша из риса на воде (без молока) или овсянка (если она хорошо переносится).Банан или яблоко, запеченное в духовке (без кожуры).

Утренний перекус:

Песочное печенье без добавок и наполнителей.Неконцентрированный компот из сухофруктов или растворимый электролитный напиток (без сахара).

Обед:

Куриного бульона без жира с небольшими кусочками курицы и моркови.Картофельное пюре (без масла и молока).

Полдник:

Тост из белого хлеба или сухари.Небольшая порция вареной моркови.

Ужин:

Отварная рыба (например, треска) или куриная грудка.Отварной рис.

Вечерний перекус:

Небольшая порция яблочного пюре (без сахара).

Также важно пить много жидкости для предотвращения обезвоживания. Подходят негазированные минеральные воды, травяные чаи, и специальные растворы для пероральной регидратации.


Замечание: Всегда лучше проконсультироваться с врачом для получения индивидуальных рекомендаций, особенно если симптомы сохраняются или ухудшаются.