Есть одна вещь, которую я хотел бы прояснить: Что нельзя при экземе рук

Экзема рук — это воспалительное кожное заболевание, которое проявляется покраснением, зудом, шелушением и трещинами на коже. При экземе важно соблюдать определенные правила и избегать факторов, которые могут усугубить состояние. Вот подробный список того, что нельзя делать при экземе рук:

1.
Избегать контакта с раздражающими веществами

Химические вещества: Старайтесь избегать прямого контакта с бытовыми химическими средствами (например, моющими средствами, отбеливателями, средствами для мытья посуды). Эти вещества могут вызывать дополнительное раздражение и ухудшение состояния кожи.
Моющее средство для посуды: Используйте перчатки при мытье посуды и избегайте сильных моющих средств. Если это невозможно, выбирайте средства с пометкой «гипоаллергенные» или «без запаха».
Косметика и средства личной гигиены: Некоторые косметические средства и кремы могут содержать спирт, парфюмерные добавки или другие ингредиенты, которые могут усугубить экзему. Лучше использовать гипоаллергенные и нейтральные средства.

2.
Избегать физических раздражителей

Частое мытье рук: Чрезмерное мытье рук может удалять натуральные масла с кожи и усугублять сухость и воспаление. Мыть руки следует только в случае необходимости и использовать мягкие, увлажняющие мыла.
Сильно грубые ткани: Одевайте перчатки из мягких тканей, избегайте использования грубых или шероховатых материалов, которые могут натирать и раздражать кожу.

3.
Избегать неправильного ухода

Недостаток увлажнения: Не забывайте регулярно увлажнять кожу, особенно после мытья рук. Используйте кремы и мази, рекомендованные дерматологом, которые помогут сохранить влагу в коже.
Игнорирование пораженных участков: Не пренебрегайте лечением и не пропускайте назначенные лекарства или кремы. Регулярное использование медицинских средств может существенно облегчить симптомы.

4.
Избегать аллергизирующих продуктов

Пища: Если вы обнаружили, что определенные продукты вызывают ухудшение состояния (например, молочные продукты, орехи, цитрусовые), постарайтесь исключить их из рациона.
Пыльца и аллергены: Пыльца, домашние животные и другие аллергены могут также усугублять симптомы экземы. Старайтесь минимизировать контакт с потенциальными аллергенами.

5.
Избегать стресса и перенапряжения

Психоэмоциональное состояние: Стресс может негативно влиять на состояние кожи и усугублять симптомы экземы. Постарайтесь избегать ситуаций, которые вызывают стресс, и ищите способы релаксации и управления стрессом.

6.
Избегать самодиагностики и самолечения

Неправильное лечение: Не занимайтесь самолечением и не используйте препараты, не рекомендованные врачом. Неконтролируемое использование медицинских средств может привести к ухудшению состояния или побочным эффектам.

7.
Избегать контакта с водой в экстремальных температурах

Горячая вода: Мыть руки горячей водой может усугубить воспаление и сухость. Используйте теплую или прохладную воду для мытья.
Холодная вода: Длительный контакт с холодной водой также может вызвать сухость и трещины. Если вы находитесь на улице в холодное время года, носите перчатки, чтобы защитить кожу.

Соблюдение этих рекомендаций поможет вам минимизировать неприятные симптомы экземы и улучшить состояние кожи рук. Однако важно помнить, что для индивидуальных рекомендаций лучше всего обратиться к дерматологу.