Есть у меня вопрос: Что нельзя делать перед егэ

Перед экзаменом ЕГЭ очень важно следовать определённым рекомендациям, чтобы не только сохранить спокойствие, но и обеспечить максимальную эффективность подготовки. Вот список вещей, которые не рекомендуется делать перед ЕГЭ:

Не изучать новый материал в последний момент: Попытка запомнить новую информацию в день экзамена может привести к стрессу и забыванию ранее выученного материала.

Пример: Не стоит пытаться выучить все формулы физики за час до экзамена. Это может запутать и снизить уверенность в своих знаниях.


Не сдавать важные репетиционные тесты в последний день: Это может вызвать ненужное беспокойство и сомнения в своих способностях. Лучше отдохнуть и сконцентрироваться на восстановлении сил.

Пример: Не пытайтесь решить все задачи по математике за ночь до экзамена. Это может вызвать стресс и утомление, что негативно скажется на результате.


Не злоупотреблять кофеином или энергетическими напитками: Они могут вызвать нервозность и тремор рук, что снизит эффективность выполнения заданий.

Пример: Пить несколько чашек кофе перед экзаменом. Вместо повышения концентрации это может привести к сердцебиению и нервозности.


Не забывать документы и не приходить в последний момент: Задержка или забывчивость могут добавить лишний стресс и отвлечь от экзамена.

Пример: Забыть паспорт или допуск на экзамен и прийти в последний момент. Это может вызвать панику и снизить фокусировку на заданиях.


Не обсуждать материал с другими участниками сразу перед экзаменом: Это может вызвать сомнения и путаницу, особенно если мнения расходятся.

Пример: Сравнивать ответы с одноклассниками перед началом экзамена. Это может сбить с толку и снизить уверенность в своих знаниях.

Следование этим рекомендациям поможет сохранить спокойствие и максимально эффективно использовать знания, накопленные в процессе подготовки к ЕГЭ.