Позвольте поинтересоваться: Что нельзя есть при кариесе

Кариес — это заболевание зубов, которое характеризуется разрушением твердых тканей зуба под воздействием кислот, выделяемых бактериями при нарушении устойчивости эмали кариозного процесса. При наличии кариеса важно следить за питанием, чтобы не усугублять состояние зубов. Вот несколько примеров того, что не рекомендуется есть при кариесе:

Сладости и сладкие напитки: Сахар содержит углеводы, которые бактерии в полости рта используют для выработки кислот, разрушающих эмаль зубов. Это могут быть конфеты, шоколад, торты, пирожные, газированные напитки и соки с добавленным сахаром.

Пример: Избегайте употребления сладкого чая с большим количеством сахара. Вместо этого предпочтите чай без сахара или используйте натуральные подсластители.


Кислые продукты: Кислотность может также повышать уровень кислотности в полости рта, что способствует разрушению эмали. К таким продуктам относятся цитрусовые фрукты (апельсины, лимоны, грейпфруты), маринованные овощи и фрукты, а также уксусные соусы.

Пример: Не употребляйте большие количества цитрусовых фруктов или плодов, содержащих много кислоты, таких как лимоны. Вместо этого можно выбрать менее кислые фрукты, например, яблоки.


Клейкие и липкие продукты: Эти продукты могут долго задерживаться на поверхности зубов, увеличивая время воздействия кислот и углеводов на эмаль.

Пример: Избегайте клейких конфет, которые могут прилипать к зубам и удерживать углеводы и кислоты в полости рта.


Зерновые продукты и крошечные семена: Мелкие частицы могут задерживаться в зазубринах и между зубами, что способствует развитию кариеса.

Пример: Ограничьте потребление зерновых, таких как попкорн или семечки, особенно если у вас есть склонность к образованию зубного налета или кариесу.


Алкогольные напитки: Некоторые алкогольные напитки, такие как вино и пиво, содержат кислоты, которые могут воздействовать на эмаль зубов.

Пример: Умеренно потребляйте алкогольные напитки, чтобы минимизировать их воздействие на зубы и десны.

Важно помнить, что при кариесе рекомендуется уменьшить количество углеводов и кислот в рационе, а также следить за правильностью ухода за полостью рта (чистка зубов и использование зубной нити). Регулярные посещения стоматолога также играют ключевую роль в поддержании здоровья зубов.