Позвольте спросить: Что нельзя кушать при ротовирусе

При ротавирусной инфекции важно следить за своим рационом, чтобы не ухудшить состояние и не привести к дополнительным проблемам с пищеварением. Вот подробный список продуктов и напитков, которые следует избегать при ротавирусе, а также объяснение, почему они могут быть вредными:

1.
Молочные продукты

Молоко и молочные напитки: Молоко может усугубить диарею и вызвать дополнительные спазмы кишечника, так как ротавирус может нарушать усвоение лактозы.
Йогурты и сыры: Особенно если они содержат много лактозы или сахар, что может раздражать желудочно-кишечный тракт.

2.
Жирные и жареные продукты

Фастфуд: Картошка фри, жареные куриные крылья, бургеры и другие жирные блюда могут быть тяжёлым бременем для уже раздражённого желудка.
Сало и жирное мясо: Эти продукты могут замедлить пищеварение и вызвать дополнительные проблемы с кишечником.

3.
Продукты с высоким содержанием клетчатки

Цельнозерновые продукты: Хотя они обычно полезны, при остром состоянии могут усилить раздражение кишечника.
Фрукты и овощи с высоким содержанием клетчатки: Такие как яблоки с кожурой, груши, брокколи, кукуруза.

4.
Продукты с высоким содержанием сахара

Конфеты и сладкие закуски: Сахар может способствовать увеличению диареи и газообразования.
Газированные напитки и соки: Особенно те, которые содержат много сахара и искусственных добавок.

5.
Продукты с высоким содержанием специй и кислоты

Острая пища: Специи и острые продукты могут раздражать слизистую желудка и кишечника.
Кислые продукты: Цитрусовые фрукты, томаты и их продукты могут вызвать дискомфорт и усилить симптомы.

6.
Кофеин и алкоголь

Кофе и крепкий чай: Кофеин может способствовать обезвоживанию и раздражению кишечника.
Алкоголь: Он может вызвать дополнительные проблемы с желудком и ухудшить общее состояние.

Пример рациона при ротавирусной инфекции:

Завтрак: Пшеничная каша на воде с небольшим количеством банана.
Утренний перекус: Небольшая порция нежирного крекера или тост из белого хлеба.
Обед: Нежирный куриный бульон с вареными рисом или картофелем, морковью.
Полдник: Пюре из яблока или банан.
Ужин: Отварная рыба и картофельное пюре без масла.

Не забудьте также пить много жидкости: воду, прозрачные бульоны и растворы для регидратации. Это поможет предотвратить обезвоживание.

При любом ухудшении состояния или при длительных симптомах обязательно проконсультируйтесь с врачом.