Не могли бы вы прояснить: Что нельзя кушать в брекетах

Когда вы носите брекеты, важно тщательно следить за своим рационом, чтобы избежать повреждения брекетов и других проблем с ортодонтическим лечением. Вот подробный список продуктов, которые рекомендуется избегать:

1. Твердая пища

Орешки: Миндаль, грецкие орехи, фисташки и другие твердые орехи могут повредить брекеты и проводники.
Карамель: Твердая карамель или леденцы могут приклеиться к брекетам и быть трудно удаляемыми.
Хрустящие овощи и фрукты: Морковь, яблоки и груши лучше есть в нарезанном виде, а не целиком. Это поможет избежать излишнего давления на брекеты.

2. Липкая пища

Карамель и жевательная резинка: Эти продукты могут прилипать к брекетам и вызывать их повреждение, а также затруднять чистку зубов.
Мед и сироп: Липкие вещества могут прилипнуть к брекетам и вызывать накопление зубного налета.

3. Крахмалистые и мучные продукты

Чипсы: Хрустящие чипсы могут оставаться между брекетами и зубами, что затрудняет их чистку и увеличивает риск образования кариеса.
Пицца с жестким коржом: Жесткий корж может быть трудным для жевания и может вызвать повреждение брекетов.

4. Сладкие и кислые напитки

Газированные напитки: Кола и другие сладкие газированные напитки могут способствовать образованию кариеса и обесцвечиванию зубов.
Цитрусовые соки: Кислые напитки могут ослабить эмаль зубов, что делает их более уязвимыми к кариесу.

5. Жесткие продукты

Мясо с костями: Кости могут повредить брекеты и зубы. Лучше выбирать безкостные варианты.
Попкорн: Шелухи попкорна могут застревать между брекетами и зубами.

Примеры альтернативных продуктов:

Фрукты: Нарезанные яблоки, груши и бананы.
Овощи: Овощи, приготовленные на пару или в тушеном виде.
Молочные продукты: Йогурты и мягкие сыры.
Мягкие хлебобулочные изделия: Тосты, мягкие булочки и хлеб без корки.

В период ношения брекетов важно поддерживать хорошую гигиену полости рта и регулярно посещать ортодонта для контроля за состоянием брекетов и зубов.