Подскажите, пожалуйста: Что нельзя при аритмии

Аритмия — это нарушение сердечного ритма, когда сердце бьется слишком быстро, медленно или нерегулярно. В зависимости от типа аритмии и её тяжести могут быть разные ограничения на повседневную активность и образ жизни.

Вот что
нельзя делать при аритмии:

Избыточная физическая нагрузка: При некоторых типах аритмий сильные физические упражнения могут ухудшить состояние сердца. Например, при мерцательной аритмии (фибрилляции предсердий) резкие движения или сильные нагрузки могут усилить аритмию и увеличить риск тромбообразования.


Избыточное потребление кофеина и алкоголя: Кофеин и алкоголь могут стимулировать сердечный ритм и вызывать или усиливать аритмию. Людям с аритмией рекомендуется ограничивать потребление кофеина и алкоголя или полностью избегать их.


Неправильное питание: Пища, богатая на жиры и сахара, может способствовать развитию заболеваний сердца и усилить риск аритмии. Рекомендуется следить за питанием, предпочитая более здоровую и сбалансированную диету, богатую овощами, фруктами и нежирными белками.


Переутомление и стресс: Сильный стресс и усталость могут повлиять на сердцебиение и вызвать аритмию у человека, который страдает от этого заболевания.