Нужен ответ на вопрос: Что нельзя есть при герпесе

При герпесе, особенно при герпесе на губах (герпес лабиальный), важно следить за своим питанием, так как некоторые продукты могут обострять симптомы или замедлять процесс заживления. Вот список продуктов, которые рекомендуется избегать или ограничивать при герпесе:

Аргининовые продукты: Аргинин способствует размножению вируса герпеса. Поэтому стоит ограничить потребление аргинина, который содержится в большом количестве в шоколаде, орехах (особенно арахисе), семенах и зернах (как подсолнечнике и кунжуте).


Кислые и острые продукты: Кислотные продукты и острая пища могут раздражать уже воспаленную кожу на губах, усугубляя дискомфорт и замедляя заживление. Это включает цитрусовые фрукты (лимоны, апельсины), помидоры, острые соусы и приправы.


Соленая пища: Слишком соленая пища может раздражать кожу на губах, что не способствует заживлению. Поэтому стоит избегать соленых закусок и чипсов.


Консерванты и искусственные добавки: Они могут усугублять воспаление и мешать иммунной системе в борьбе с вирусом. Поэтому лучше избегать продуктов с большим количеством консервантов и искусственных добавок.

Пример: Представьте, что у вас на губе начинается обострение герпеса, и вы хотите перекусить. Вместо того чтобы съесть банан (который содержит аргинин), вы выбираете яблоко или другой фрукт с низким содержанием аргинина. Таким образом, вы помогаете уменьшить риск усугубления симптомов герпеса.