Позвольте спросить: Что нельзя при ларингите

Ларингит — это воспаление голосовых связок и слизистой оболочки гортани, обычно вызванное вирусной инфекцией или перенапряжением голоса. При ларингите важно соблюдать определённые меры предосторожности, чтобы не усугубить состояние и ускорить выздоровление. Вот несколько важных вещей, которые стоит избегать при ларингите:

Напряжение голосовых связок: Один из основных симптомов ларингита — хриплый голос. Поэтому важно избегать громкого разговора, крика или пения. Напряжение голосовых связок может только усугубить воспаление и замедлить процесс выздоровления.

Пример: Допустим, вы обычно ведёте тренинги и привыкли говорить громко. Однако, при ларингите важно снизить громкость своего голоса и предложить участникам использовать микрофон для лучшего восприятия.


Курение и пассивное курение: Дым табачного курения раздражает слизистую оболочку гортани и может усилить воспаление. Поэтому важно избегать курящих помещений и соблюдать воздушную гигиену.

Пример: Если у вас есть коллега, который курит в офисе, лучше попросить его выйти на улицу для курения, чтобы избежать воздействия дыма на ваше здоровье.


Использование алкоголя: Алкоголь может также раздражать слизистую оболочку гортани и способствовать дополнительному обезвоживанию, что может усилить симптомы ларингита.

Пример: Вы регулярно ужинаете с коллегами после работы, и обычно пьёте стакан вина. Однако, при ларингите важно временно отказаться от алкоголя, чтобы не усугубить состояние.


Использование аспириновых препаратов: Принимать аспирин и некоторые другие противовоспалительные средства при воспалении гортани не рекомендуется, особенно у детей и подростков, так как это может привести к развитию Рейесова синдрома — редкого, но серьёзного заболевания печени и мозга.

Пример: У вас есть сильная боль и вы обычно принимаете аспирин. Однако, в случае ларингита вам следует проконсультироваться с врачом относительно безопасных альтернативных средств для снижения боли и воспаления.


Пониженная влажность воздуха: Сухой воздух может дополнительно раздражать слизистую оболочку гортани. Поэтому рекомендуется обеспечивать комфортные условия в помещении — поддерживать оптимальную влажность воздуха.

Пример: Если в вашем офисе или дома сухой воздух, то установка увлажнителя воздуха может помочь снизить раздражение слизистой оболочки и ускорить выздоровление при ларингите.

Итак, соблюдение этих мер поможет снизить дискомфорт при ларингите и способствовать быстрому выздоровлению. В случае сомнений или ухудшения состояния следует обратиться к врачу для получения консультации и назначения необходимого лечения.