У меня возник вопрос: Что нельзя при подагре список

Подагра (или подагрическая болезнь) - это форма воспалительного артрита, вызванная отложением кристаллов мочевой кислоты в суставах. Это состояние обычно поражает большой палец ноги, хотя также может затрагивать другие суставы. Важно понимать, что при подагре существует ряд продуктов и пищевых добавок, которые не рекомендуется употреблять, так как они могут усугубить симптомы и привести к обострению заболевания.

Вот список продуктов и факторов, которые следует избегать при подагре:

Пуриновые продукты: Пурин — это вещество, которое при распаде образует мочевую кислоту. Высокий уровень мочевой кислоты в крови является одним из основных факторов развития подагры. Поэтому питание с высоким содержанием пурина может спровоцировать обострение заболевания. Примеры пуриновых продуктов:


Мясо: особенно внутренние органы (печень, почки), красное мясо (говядина, баранина)Морепродукты: устрицы, мидии, креветкиСубпродукты: супы на костях, экстракты

Алкоголь: Особенно пиво. Пиво содержит высокие уровни пурина (особенно хмельные добавки), а также способствует ухудшению выведения мочевой кислоты из организма, что может привести к её накоплению.


Фруктоза: Исследования показывают, что потребление больших количеств фруктозы может повысить уровень мочевой кислоты, что нежелательно для людей с подагрой. Это не значит, что фрукты в целом стоит исключать, но стоит ограничивать потребление фруктов, богатых фруктозой, таких, как виноград и яблоки.


Жирные продукты: Они могут замедлить выведение мочевой кислоты, усугубляя симптомы подагры. Это включает жирные молочные продукты, жирное мясо и высокожирные закуски.


Газированные напитки: Они часто содержат большие количества сахара или подсластителей, которые могут способствовать образованию мочевой кислоты в организме.

Пример ситуации: представьте, что у человека с подагрой произошло обострение заболевания после того, как он употребил большое количество морепродуктов и выпил несколько бутылок пива на праздничном ужине. Это могло произойти из-за высокого содержания пурина в морепродуктах и способности пива увеличивать уровень мочевой кислоты в крови.