Подскажите пожалуйста такой вопрос: Что нельзя при поносе

При поносе важно избегать определенных продуктов и действий, чтобы не усугубить состояние и помочь организму восстановиться. Вот несколько основных рекомендаций:

Избегайте острых и жирных блюд: Острые и жирные продукты могут раздражать кишечник, усиливая болезненность и усиливая чувство неудобства. Пример: карри с жирным соусом.


Не употребляйте молочные продукты: Люди с поносом часто временно теряют способность переваривать лактозу, сахар в молоке. Пример: обычное молоко или мороженое.


Избегайте кофе и алкоголь: Кофеин и алкоголь могут раздражать кишечник и усиливать чувство дискомфорта. Пример: эспрессо или аперитивы.


Не употребляйте сырые фрукты и овощи: В сыром виде они могут быть трудны для переваривания и усилить симптомы поноса. Пример: салат из свежих овощей.


Избегайте карбонизированных напитков: Газированные напитки могут вызывать дополнительное вздутие и дискомфорт. Пример: газированная минеральная вода.

Пример ситуации: Пациент с поносом избегает употребления обычного молока и вместо него использует лактозу-фри заменитель.