Можно уточнить: Что категорически нельзя при подагре

Подагра — это форма воспалительного артрита, вызванного отложением мочевой кислоты в суставах, что приводит к острой боли и воспалению. При этом заболевании существуют определённые продукты и привычки, которые категорически не рекомендуется употреблять или практиковать, так как они могут усугубить симптомы и привести к обострению.

Основные запреты при подагре включают:

Алкоголь: Особенно опасны спиртные напитки, богатые пуринами, такие как пиво. Пуриновые соединения способствуют образованию мочевой кислоты в организме, что может усугубить подагрический приступ.

Пример: Пациент с подагрой употреблял значительное количество пива на вечеринке и на следующий день обнаружил усиление болей и воспаления в суставах.


Пища, богатая пуринами: Внимание следует обращать на продукты, содержащие высокие уровни пуринов, такие как красное мясо, морепродукты (креветки, устрицы), печень, сардины и шпроты.

Пример: Пациент с подагрой употреблял большое количество устриц на вечеринке и в течение нескольких часов начал испытывать боли и воспаление в суставах.


Фрукты и овощи, богатые фруктозой: Высокий уровень фруктозы может также способствовать образованию мочевой кислоты. Особенно стоит ограничивать употребление сахара и продуктов, содержащих кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы.

Пример: Пациент с подагрой часто употреблял большое количество газированных напитков с высоким содержанием кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы, что привело к обострению симптомов.


Кофеин: В некоторых случаях кофе может усиливать выведение мочевой кислоты из организма, но для некоторых людей с подагрой он может быть провокационным фактором.

Пример: Пациент с подагрой выпил несколько чашек кофе в течение дня и заметил увеличение болей в суставах в течение нескольких часов.


Сильные физические упражнения или травмы суставов: Подагрические суставы чувствительны к физическим нагрузкам и травмам, что может вызвать обострение.

Пример: Пациент с подагрой слишком усердно тренировался в тренажерном зале, что привело к воспалению и усилению болей в поражённых суставах.

Эти примеры исключений помогают лучше понять, какие конкретные действия или продукты следует избегать при подагре для предотвращения обострений и улучшения общего состояния здоровья.