Подскажите, пожалуйста: С чем нельзя сочетать ретинол

Ретинол, одна из форм витамина A, широко используется в косметологии и дерматологии для улучшения состояния кожи, в частности для борьбы с признаками старения, акне и пигментацией. Однако его мощные свойства требуют осторожного обращения, так как неправильное использование может вызвать раздражение, сухость и другие побочные эффекты. Важно знать, с какими средствами и активными ингредиентами ретинол не следует сочетать, чтобы избежать негативных реакций. Вот подробный список таких сочетаний:

1.
Гликолевая кислота и другие альфа-гидроксикислоты (AHA)
Почему нельзя сочетать:

AHA, такие как гликолевая, молочная и лимонная кислоты, используются для эксфолиации кожи, удаляя мертвые клетки и стимулируя обновление клеток.Одновременное использование ретинола и AHA может привести к чрезмерной эксфолиации, вызывая сильное раздражение, покраснение и сухость кожи.

Как использовать:

Если вы хотите использовать оба средства, лучше чередовать их: например, использовать ретинол вечером, а AHA — утром или на следующий день.

2.
Бета-гидроксикислота (BHA, салициловая кислота)
Почему нельзя сочетать:

BHA, особенно салициловая кислота, проникает глубоко в поры и очищает их, что может быть полезно для кожи, склонной к акне.Комбинирование с ретинолом может усилить раздражение и сухость, особенно для чувствительной кожи.

Как использовать:

Также рекомендуется чередовать применение этих средств или использовать их в разные дни.

3.
Витамин C
Почему нельзя сочетать:

Витамин C (аскорбиновая кислота) является мощным антиоксидантом, который защищает кожу от повреждений свободными радикалами и способствует осветлению кожи.Комбинирование с ретинолом может изменить pH кожи, уменьшая эффективность обоих ингредиентов и увеличивая риск раздражения.

Как использовать:

Лучше использовать витамин C утром под солнцезащитный крем, а ретинол — вечером.

4.
Бензоилпероксид
Почему нельзя сочетать:

Бензоилпероксид используется для лечения акне благодаря своим антибактериальным свойствам.Он может нейтрализовать действие ретинола, делая оба ингредиента менее эффективными.

Как использовать:

Лучше использовать эти средства в разное время суток или чередовать дни их применения.

5.
Сквалан и другие тяжелые масла
Почему нельзя сочетать:

Тяжелые масла, такие как сквалан, могут затруднить проникновение ретинола в кожу.Это не приводит к сильному раздражению, но может снизить эффективность ретинола.

Как использовать:

Если вы хотите использовать масла, наносите их через 20-30 минут после ретинола, чтобы дать ретинолу впитаться.

6.
Продукты с высоким содержанием спирта
Почему нельзя сочетать:

Спирт может сильно сушить кожу и нарушать ее барьерные функции.Вместе с ретинолом это может привести к чрезмерной сухости и раздражению.

Как использовать:

Избегайте продуктов с высоким содержанием спирта при использовании ретинола.

ЗаключениеЧтобы избежать побочных эффектов и максимизировать пользу от использования ретинола, важно правильно комбинировать его с другими средствами по уходу за кожей. Основные рекомендации включают чередование продуктов с активными ингредиентами и использование их в разное время суток. Не забывайте также о необходимости ежедневного использования солнцезащитного крема при применении ретинола, так как он может повысить чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению.