У меня возник вопрос: Что нельзя веганам

Веганство — это философия и стиль жизни, при котором человек отказывается от использования животных продуктов в своем питании и жизни в целом. Веганы избегают употребления пищи и продуктов, которые включают или могут быть произведены с использованием животных. Вот подробный список того, что нельзя веганам:

1.
Животные продукты:

Мясо: Все виды мяса (говядина, свинина, курица, баранина, утка, индейка и т.д.).
Рыба и морепродукты: Все виды рыбы, моллюски, креветки, раки, кальмары, устрицы и т.д.
Яйца: Все продукты, содержащие яйца или их производные (например, яичный порошок, яйцо в составе выпечки и т.д.).
Молочные продукты: Молоко, сыр, йогурт, масло, сливки, творог и другие молочные продукты.

2.
Продукты, содержащие скрытые животные ингредиенты:

Желатин: Изготавливается из соединительных тканей животных (чаще всего из костей и кожи). Используется в конфетах, десертах и некоторых лекарствах.
Казеин: Протеин, содержащийся в молоке, используется в сырах и некоторых других продуктах.
Лецитин: Хотя лецитин может быть растительным, он также может быть получен из яиц. Веганы предпочитают лецитин из сои или подсолнечника.
Составные вещества и красители: Например, кармин (или краситель E120), получаемый из насекомых (конинец), используется для придания красного цвета продуктам.

3.
Напитки:

Алкоголь: Некоторые алкогольные напитки могут быть очищены с использованием продуктов животного происхождения (например, изначально для фильтрации используют желатин или рыбный клей). Веганы предпочитают алкогольные напитки, сертифицированные как веганские.

4.
Промышленно переработанные продукты:

Некоторые виды хлеба и выпечки: Могут содержать молоко, яйца, или другие животные продукты. Важно проверять состав на наличие этих ингредиентов.
Конфеты и закуски: Многие конфеты содержат желатин или другие животные ингредиенты.

5.
Мед:

Мед: Получаемый от пчел, поэтому веганы избегают его потребления, предпочитая заменители, такие как сироп агавы или кленовый сироп.

6.
Некоторые добавки и пищевые вещества:

Рыбный соус: Часто используется