Что нельзя пить при диарее

Автор BaiKov, Июль 19, 2024, 21:54

« назад - далее »

BaiKov

Есть одна вещь, которую я хотел бы прояснить: Что нельзя пить при диарее

Delirious


При диарее важно следить за тем, что вы пьёте, чтобы избежать ухудшения состояния и ускорить восстановление. Вот подробный список напитков, которые следует избегать:


    Кофеин:


      Примеры: кофе, черный чай, энергетические напитки, кола.
      Почему: Кофеин является слабительным веществом и может усугубить диарею, вызывая частые и жидкие стула. Также он может привести к обезвоживанию, так как обладает мочегонным эффектом.

    Алкоголь:


      Примеры: пиво, вино, крепкие спиртные напитки.
      Почему: Алкоголь раздражает слизистую оболочку кишечника и может увеличить перистальтику, что приводит к усугублению диареи. Кроме того, алкоголь также может способствовать обезвоживанию организма.

    Сладкие напитки:


      Примеры: сладкая газировка, фруктовые соки с высоким содержанием сахара.
      Почему: Высокое содержание сахара может вызвать осмотическую диарею, поскольку сахар привлекает воду в кишечник, что усиливает жидкий стул.

    Молочные продукты:


      Примеры: молоко, йогурт, сливки, сыры.
      Почему: У некоторых людей может развиться временная непереносимость лактозы при диарее, так как фермент, расщепляющий лактозу (лактазу), может быть недостаточным. Это приводит к дополнительной диарее и болям в животе.

    Напитки с искусственными подсластителями:


      Примеры: напитки с содержанием сорбита, маннитола или ксилита.
      Почему: Эти подсластители могут иметь слабительный эффект и способствовать увеличению частоты и водянистости стула.

    Газированные напитки:


      Примеры: газированная вода, кола.
      Почему: Газировка может раздражать кишечник и приводить к вздутию, что может усугубить симптомы диареи.

    Соки с высоким содержанием кислоты:


      Примеры: апельсиновый сок, грейпфрутовый сок.
      Почему: Высокое содержание кислоты в таких соках может раздражать слизистую оболочку желудка и кишечника, что может способствовать ухудшению состояния.

Что пить при диарее:


    Оральные регидратационные растворы (ОРС):

      Примеры: раствор для регидратации типа "Ресорб" или "Гидролит".Почему: Эти растворы содержат идеальное соотношение соли и сахара для восполнения потерь жидкости и электролитов.

    Необработанная вода:

      Почему: Вода помогает предотвратить обезвоживание и поддерживать гидратацию. Однако необходимо убедиться, что вода чистая и безопасная для питья.

    Бульоны:

      Примеры: куриный бульон, говяжий бульон.Почему: Бульоны помогают восполнить потерю солей и жидкости и легко усваиваются организмом.

    Чай без кофеина:

      Примеры: ромашковый чай, имбирный чай.Почему: Такие чаи могут иметь успокаивающее действие на кишечник и способствовать улучшению состояния без дополнительных раздражений.

    Разбавленные фруктовые соки:

      Примеры: яблочный сок, разбавленный водой.Почему: В разбавленных соках меньше сахара, что снижает риск осмотической диареи.

    Рисовый отвар:

      Почему: Отвар из риса помогает успокоить желудок и способствует восстановлению.
При диарее важно также соблюдать диету и избегать жирной, жареной и острой пищи. Если симптомы диареи не проходят в течение нескольких дней или сопровождаются другими серьёзными симптомами, обязательно обратитесь к врачу.