Простые правила для лучшей жизни: девизы ал-анон в действии Пять мудрых утверждений, которые помогут в семейных трудностях: девизы ал-анон

Ал-Анон – это группа поддержки для семей и друзей людей, сталкивающихся с проблемой алкоголизма. Девизы Ал-Анон обычно служат напоминанием основных принципов программы и направляют участников на путь восстановления. Вот пять возможных вариантов девизов Ал-Анон:
"Один день за другим"

Пример:
 "Сегодня я буду сосредоточен только на этот день, без обременения прошлым или тревожным ожиданием будущего. Я делаю шаги в направлении покоя и принятия."


"Дайте себе разрешение быть счастливым"

Пример:
 "Я могу и заслуживаю радости и благополучия. Разрешаю себе стремиться к счастью и находить его в моменте, несмотря на трудности вокруг."


"Принимай, что нельзя изменить"

Пример:
 "Я осознаю, что я не в силах контролировать поведение других. Принимаю их такими, как они есть, и фокусируюсь на своем собственном развитии."


"Сначала заботься о себе"

Пример:
 "Чтобы помочь другим, я должен сначала заботиться о своем физическом, эмоциональном и духовном благополучии. Это дает мне силы быть поддержкой для других."


"Живи настоящим"

Пример:
 "Сегодня - единственное время, которое у меня есть. Я выбираю проживать каждый момент в полной мере, ценя то, что есть сейчас, и стремиться к лучшему в будущем."



Эти девизы направлены на помощь участникам Ал-Анон в поиске способов принятия ситуации, поддержания своей собственной стабильности и развития позитивного отношения к жизни.

Другие статьи по теме:

• Девиз евросоюза
• Девиз для игры в боулинг
• Девиз команды поваров
• Девиз только вперед
• Гром девиз