Шаги для научения чувствовать энергию руками. Простые способы развития чувства энергии в ваших руках

Научиться чувствовать энергию руками, также известную как чувство энергетического поля или чувство тонкой энергии, требует времени, терпения и практики. Эта способность может быть особенно полезной для практикующих различные виды энергетической работы, такие как реки, целители или просто люди, стремящиеся улучшить свое внутреннее самочувствие и энергетическое состояние.


Вот некоторые шаги, которые могут помочь вам начать чувствовать энергию руками:

• 
  
  Расслабление и концентрация:
  
   Начните с сознательного расслабления всего тела. Сядьте или лягте в удобное для вас положение. Закройте глаза и начните медленно дышать. Сфокусируйтесь на вашем дыхании и постарайтесь освободить ум от размышлений и беспокойства.
  
  
• 
  
  Визуализация:
  
   Представьте, что из вашего тела идет поток энергии в ваши руки. Можете представить это как поток света, тепла или какого-то другого визуального образа. Визуализация помогает вашему разуму подключиться к энергетическому аспекту вашего тела.
  
  
• 
  
  Осознание сенсорных ощущений:
  
   После того, как вы почувствуете, что ваш разум соединен с вашими руками через визуализацию, начните обращать внимание на физические ощущения в ваших руках. Это может быть тепло, покалывание, мурашки или просто чувство присутствия.
  
  
• 
  
  Практика с объектами:
  
   Возьмите какой-то объект в ваши руки, например, мячик или камень. Закройте глаза и сконцентрируйтесь на ощущениях, которые вы испытываете в ваших руках. Постарайтесь распознать любые тонкие изменения в энергетическом состоянии объекта.
  
  
• 
  
  Практика с другими людьми:
  
   Вы также можете попробовать практиковать чувство энергии на других людях. Попросите вашего друга сесть перед вами, закрыть глаза и просто расслабиться. Проведите руки над его телом на расстоянии около 10-15 сантиметров и обратите внимание на ощущения в ваших руках. Попробуйте определить, есть ли у вас какие-то энергетические впечатления или чувства.
  
  
• 
  
  Постоянная практика:
  
   Как и в любом другом навыке, практика играет ключевую роль в развитии вашей способности чувствовать энергию. Постарайтесь уделять время этой практике регулярно, чтобы ваше чувство энергии стало более четким и точным.
  
  

Пример:




Представьте, что вы проводите руками над человеком, который сидит перед вами. Вы начинаете ощущать тепло в ваших ладонях, которое усиливается, когда вы приближаетесь к его телу. Постепенно вы начинаете ощущать нечто более, как будто поток энергии или пульсация, и это ощущение становится более сильным или слабым в разных частях его тела. Вы можете почувствовать какие-то точки, где энергия кажется более концентрированной или заторможенной. Это может указывать на потенциальные области неравновесия или блокировки энергии в его теле.

Другие интересные статьи по теме:

• Как научиться говорить по турецки
• Как научиться ездить на борде
• Как научиться округлять числа 5 класс
• Как научиться поворачивать язык
• Как научиться быстро бегать на лыжах