Как научиться молиться: простой гид для начинающих. Шаг за шагом: основы намаза для новичков

Чтобы научиться намазу (молитве) для начинающих, следуйте этим шагам:

• 
  
  Очистка:
  
  Прежде чем начать намаз, убедитесь, что ваше тело, ваше место для молитвы и ваше одеяние чисты. Произведите аблюцию (удерживая воду в ладонях и ополоснув рот и нос три раза, затем омойте лицо, руки, массаж головы, уши, ноги) для того, чтобы очиститься.
  
  
• 
  
  Намаз:
  
  Подготовьтесь к молитве, стоя перед местом, священным для мусульман, называемым кибла (направление на Мекку). Начните молитву, подняв руки до ушей и произнеся Аллаху акбар (Аллах велик). Затем склонитесь (руками на коленях), произнеся восхваление Аллаха. Вернитесь в исходное положение и склонитесь еще раз.
  
  
• 
  
  Состояние поклонения:
  
  Поставьте ладони на колени и склонитесь снова, произнеся восхваление Аллаха. Затем встаньте и склонитесь в третий раз.
  
  
• 
  
  Состояние прошения:
  
  Встаньте и произнесите прошения. Повторите это три раза.
  
  
• 
  
  Завершение:
  
  Закончите молитву, повернув голову вправо и влево, произнеся приветствия мира на обе стороны. После этого, если это возможно, совершите добровольные молитвы.
  
  

Пример намаза для начинающих:




Представим, что вы совершаете заранее обязательную молитву Аср. Вы стоите перед киблой, руки на уровне ушей.

• Поднимите руки до ушей, произнеся Аллаху акбар.
• Положите ладони на колени и склонитесь, произнося:
  
   "Субхана раббия аль-азим" (Слава Господу Великому).
• Встаньте и склонитесь снова, произнося тот же текст.
• Склонитесь еще раз, повторяя фразу.
• Встаньте и скажите:
  
   "Раббана лака аль-хамд" (Господь, Тебе похвала).
• Повторите этот процесс для каждой из трех позиций намаза (состояние стоя, состояние поклонения, состояние прошения).

Закончите молитву, повернув голову вправо и влево, произнеся приветствия мира на обе стороны. Не забудьте произнести свои добровольные молитвы, если хотите.

Похожие статьи:

• Художественный свист как научиться
• Как научиться игнорировать человека без эмоций
• Как дома научится делать гимнастику
• Как научиться чревовещанию
• Как научиться играть в шахматы блиц