Чем отличается дрема от сна: простое объяснение. Дрема и сон: в чем разница?

Дремать и спать - это два разных состояния, связанные с отдыхом и сном человека.

Дремать - это кратковременное состояние, которое может происходить как наяву, так и во сне. Во время дремы человек находится в переходном состоянии между бодрствованием и сном. В этот момент мозг переходит в состояние покоя, но не полного сна. Человек может дремать, например, когда он сидит в кресле и отдыхает после обеда или когда лежит в постели перед тем, как заснуть. Дрема может быть короткой и продолжаться всего несколько минут, но может также затянуться на более длительное время, если человек утомлен или измучен.

Сон, в свою очередь, это более глубокое и продолжительное состояние отдыха организма. Во время сна человек находится в полном состоянии покоя, его мозг и тело восстанавливаются после дня активности. Сон необходим для нормального функционирования организма, в том числе для укрепления иммунитета, восстановления мышц, обновления клеток и обработки информации, полученной за день. Сон обычно длится от нескольких часов до 8 часов в сутки, в зависимости от возраста и физиологии человека.

Пример различия между дремой и сном может быть следующим представьте, что вы после обеда сели в удобное кресло и, расслабившись, закрыли глаза на несколько минут. В этот момент вы дремаете. А если вы легли в постель вечером, засыпаете и спите всю ночь, это уже сон.

Ещё несколько любопытных статей на заметку:

• Чем отличается человек от паровоза
• Чем жгутиковые отличаются от корненожек
• Чем отличается autocad от archicad
• Чем отличается словообразование от формообразования
• Чем отличается шакал от волка