Что такое дистимия и в чем её отличия от обычной депрессии. Как распознать и различить дистимию и депрессию: простые отличительные признаки

Дистимия и депрессия - это оба психические расстройства, которые могут значительно повлиять на качество жизни людей, однако они имеют свои собственные характеристики, причины, симптомы и длительность. Давайте рассмотрим подробнее каждое из них и их различия.

Депрессия



Депрессия - это распространенное психическое заболевание, характеризующееся глубоким и продолжительным чувством печали, утраты интереса к жизни, апатии и усталости. Она может оказать значительное влияние на общее психическое и физическое благополучие человека. Вот основные характеристики депрессии

Настроение

 Человек с депрессией часто испытывает глубокую грусть, печаль и беспокойство. У него могут быть мысли о бесполезности, отсутствии цели и надежды.



Интересы и удовольствия

 Один из главных симптомов депрессии - потеря интереса к прежним увлечениям и удовольствиям. Человек может чувствовать себя оторванным от окружающего мира.



Физические симптомы

 К ним относятся бессонница или слишком много сна, изменения в аппетите (потеря или увеличение веса), усталость, слабость, боли в теле.



Длительность

 Депрессия обычно длится не менее двух недель и может продолжаться в течение месяцев или даже лет, если не получает адекватного лечения.





Дистимия



Дистимия, известная также как хроническая депрессия, - это форма депрессии, характеризующаяся менее выраженными симптомами, но более продолжительным курсом. Вот основные отличия дистимии от депрессии

Интенсивность симптомов

 Симптомы дистимии обычно менее выражены, чем при типичной депрессии. Человек может испытывать чувство печали, усталости и апатии, но в меньшей степени, чем при депрессии.



Длительность симптомов

 Дистимия характеризуется длительным истощением низкого настроения, которое может длиться годами, иногда более двух лет. Это продолжительное состояние низкого настроения делает дистимию более хронической, чем эпизодическая депрессия.



Функционирование

 Люди с дистимией могут продолжать выполнять свои повседневные обязанности, однако с большим усилием. Они могут иметь более стабильный уровень функционирования, чем люди с депрессией, но все равно могут испытывать трудности в повседневной жизни из-за своего низкого настроения.





Пример различий между дистимией и депрессией



Представьте двух людей Анну и Петра.

Анна страдает от депрессии. У нее нет энергии, чтобы выйти из дома. Она чувствует глубокую печаль, плачет часто и теряет интерес ко всему, включая свои увлечения и хобби. Анна также испытывает физическую боль и бессонницу. Эти симптомы усиливаются и находятся на пике в течение нескольких недель.

Петр страдает от дистимии. Он ходит на работу, но чувствует, что его энергия постоянно находится на минимуме. Петр испытывает некоторую печаль и усталость, но не так сильно, как Анна. Это низкое настроение у Петра длится уже несколько лет, хотя он всегда как бы "на грани" чувствует печаль и апатию.

В этом примере Анна более типичный пример депрессии, с выраженными симптомами, которые сильно влияют на ее функционирование и качество жизни в течение короткого периода времени. Петр, с другой стороны, продемонстрировал бы более хроническую форму депрессии - дистимию, с менее выраженными, но более длительными симптомами.

Следующая партия увлекательных публикаций:

• Ксарелто чем отличается от ривароксабан
• Чем стиль отличается от жанра
• Чем отличается сатира от иронии
• Чем отличается десантник от вдвшника
• Чем альянс отличается от союза