Что такое авитаминоз и гиповитаминоз: простое объяснение. Авитаминоз и гиповитаминоз: как они отличаются и почему это важно

Авитаминоз и гиповитаминоз - это два состояния, связанные с недостаточным потреблением витаминов, но они имеют различия в своей сущности и последствиях.

Авитаминоз

 - это состояние, вызванное полным отсутствием определенного витамина в организме. Он развивается, когда человек не получает необходимое количество определенного витамина в пищу или когда организм не способен правильно усваивать витамин. Авитаминоз может быть вызван недостаточным потреблением пищи, болезнями или нарушением пищеварения.

Гиповитаминоз

 - это состояние, при котором в организме присутствует недостаточное количество определенного витамина. Гиповитаминоз развивается, когда человек получает недостаточное количество витамина в пищу или когда организм не способен правильно усваивать витамин из потребляемой пищи. Гиповитаминоз может быть вызван разнообразными причинами, такими как неполноценное питание, нарушения пищеварения, усиленные физические нагрузки, болезни и другие факторы.

Пример



Рассмотрим витамин С (аскорбиновая кислота).

Авитаминоз витамина С

 может возникнуть при полном отсутствии этого витамина в рационе питания. В таком случае возникает болезнь — цинга. Она проявляется общей слабостью, кровоточивостью десен, нарушением заживления ран и т.д.

Гиповитаминоз витамина С

 характеризуется недостаточным, но не полным отсутствием витамина в организме. Это может произойти, например, при недостаточном потреблении фруктов и овощей. Симптомы гиповитаминоза включают вялость, снижение иммунитета, кровоточивость десен, повышенную утомляемость, нарушение состояния кожи и др.

Таким образом, основное различие между авитаминозом и гиповитаминозом заключается в наличии витамина в организме в авитаминозе он полностью отсутствует, а в гиповитаминозе — недостаточно.

Рекомендуемые материалы:

• Чем отличается брак от семьи
• Чем отличается взвод от роты
• Чем отличается электроник от электронщика
• Чем отличается синдикат от картеля
• Чем барометр отличается от манометра