Ответьте пожалуйста. Тщательно ли Вы ухаживаете за своими зубами?

Я заботливо поддерживаю гигиену полости рта, придерживаясь золотой середины. Мои зубы чистятся дважды в день, по две минуты каждый раз. Использую зубную нить при необходимости, но избегаю ополаскивателей, поскольку они могут нарушить микрофлору и не рекомендуются к использованию врачами-стоматологами. Иногда я чищу зубы после приема пищи, особенно если это что-то мучное, сладкое или липкое. Однако, если речь идет о фруктах, таких как яблоко, то после них чистка не требуется. Я понимаю, что избыточная чистка может повредить эмаль и вызвать повышенную чувствительность зубов, поэтому следую золотому стандарту. Также, дважды в год, я посещаю стоматолога для профилактического осмотра и гигиенической чистки.

Сейчас я очень тщательно ухаживаю за своими зубами, осознав важность этого процесса. Ранее я была небрежной в этом вопросе, что привело к серьезным последствиям. Мне стыдно признаваться, но раньше я чистила зубы только раз в день, и даже это делала небрежно. Почти никогда не чистила зубы перед сном, не полоскала рот после еды и не использовала зубную нить. При последующем осмотре стоматологом перед установкой брекетов выяснилось, что у меня половина рта поражена кариесом, а также имеются проблемы с деснами, такие как кровоточивость и чувствительность. Лечение обошлось мне в копеечку. Этот опыт научил меня ценить здоровье своих зубов, и сейчас я придерживаюсь строгой регулярной гигиены: чищу зубы минимум 2 раза в день (или после каждого приема пищи) в течение не менее 5 минут, постоянно полоскаю рот, использую зубную нить, правильно подбираю зубную пасту, следую за состоянием организма, пополняю недостаток витаминов и минералов, делаю профессиональную чистку зубов несколько раз в год, посещаю терапевта раз в полгода для проверки состояния зубов и при необходимости прохожу лечение и меняю пломбы. Кроме того, я делаю КТ, панорамный снимок и рентген раз в год.

Я стараюсь поддерживать здоровье своих зубов, хотя не всегда могу быть уверен, насколько тщательно это делаю. Регулярно прохожу чистку зубов от камней раз в год и посещаю стоматолога каждые полгода для контроля. Чищу зубы утром, вечером и после употребления кофе, также использую зубную нить для более тщательной гигиены.

Читайте также по этой теме:

• Чем отличается коронка от вкладки
• Чем отличается объяснение от объяснительной
• Чем отличается грач от скворца
• Чем отличается благотворительность от меценатства
• Чем отличается резистор от транзистора